长期大量吃食物对身体有什么影响(消化道不适)

导读 长期大量的吃食物,会给人的身体健康带来很多不利的影响,比如可能会发生消化的不适、骨质疏松、肥胖等

长期大量的吃食物,会给人的身体健康带来很多不利的影响,比如可能会发生消化的不适、骨质疏松、肥胖等,一次吃的食物量过多,会增加人体消化系统的负担,很容易造成消化不良的症状,出现消化不良,会使食物堆积在肠道内发生腐败变质,如果长期过量吃食物,腐败变质的食物就会对人体的肠壁造成一定的刺激,引起肠管的功能衰退,很容易发生结肠癌。

1.消化道不适

长期大量的吃食物,会使人体的胃部经常处于一种非常饱的状态下,胃部得不到丝毫的休息,很容易加重消化道的负担,最终导致人的胃肠道蠕动过缓,使人经常发生消化不良,腹痛、腹胀等不适的症状,经常大量进食,为了促进食物的消化,胃部就会分泌大量的胃酸,经常过多分泌,胃酸会使人出现胃溃疡,胃炎,胃糜烂等疾病。

2.骨质疏松

长期大量吃食物会使人体内的甲状旁腺激素随着增加,从而导致人体骨骼中包含的钙成分随着进入血液中,长此以往就会出现骨质疏松症,这个时候就算补再多的钙也很难被骨骼吸收,很容易出现骨质疏松症。

3.肥胖

长期大量进食,本身就会导致人体摄入过多的热量,这些热量必须要靠着运动才能够消耗一部分,如果没有进行身体方面的锻炼,摄入的所有热量都会转化为脂肪堆积在人体内造成肥胖,每天吃同样的食物,运动量越少,造成的肥胖症状就越严重,为了防止出现肥胖的情况,不管是吃饭多少,都要坚持运动,这样才可以保证身体的健康,在饮食方面一定要养成良好合理的饮食习惯,切忌暴饮暴食。

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