老人长期失眠该怎么办

如果老人失眠是由于焦虑原因导致的，那么就一定使用抗焦虑的治疗，如果是甲状腺功能亢进引起的睡眠，那么就要采取治疗甲亢的方法，如果老人患有糖尿病的话也会引起长期失眠，这就要对患者采取积极的降血糖治疗，如果老人的身体并没有器质性的病变，那么就需要让老人服用助眠的药物。

对于长期失眠的老年人来说，可以采用右佐匹克隆、艾司唑仑或者是地西洋等这种西药的安眠药，使患者在最短的时间内达到改善睡眠的效果，其中艾司唑仑和地西洋具有一定的副作用，服药过后，在早上醒来的时候，患者会出现头重脚轻的感觉，很容易发生跌倒的危险，尽量使患者去口服一些中成类的药物，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊和安神补脑口服液，这些药物都能够达到治疗失眠的作用。

除了服用药物外，平常也可以用一些非药物的方法来治疗老人的失眠症状，比如用中药做一个药枕，经常做一些针灸的方法改善睡眠，也可以让老人在睡前的时候做一些适当的运动，这样会使老人产生一些疲劳感，能够帮助睡眠，每天晚上坚持泡脚，睡之前喝一杯纯牛奶，这些都是可以帮助睡眠的好习惯。