快播创始人王欣自述抑郁经历 能走出来是因为看书

导读 7月6日消息，快播创始人王欣在个人社交平台上发文称，自己有一段时间患上了抑郁症，那段时间是在2013年到2014年期间，长时间失眠让自己感到…

7月6日消息，快播创始人王欣在个人社交平台上发文称，自己有一段时间患上了抑郁症，那段时间是在2013年到2014年期间，长时间失眠让自己感到十分痛苦，后来去看医生并且定期服用药物，虽说对自己有了一定帮助，但是还是没有太大的改善，现如今自己已经走出了抑郁症的阴霾，认为真正能帮助自己走出来的原因，是自己喜欢上了看书。

王欣通过chat gpt对自己走出抑郁症的情况做出了10点总结方案，希望能够给一些抑郁症患者带来参考效果，在他的方案中主要是推荐患者寻找专业的人员帮助，保持一个合适规律的生活方式，学会去处理内心中的压力同样十分重要，除此之外也要去制定一个合适的目标，逐步挑战自我，让自己培养自信心，要积极的去参加社交活动，避免内心中诞生一些孤独感。

类似王欣这样身患抑郁症的人群确实在现实社会中有着很多，抑郁症是非常常见的一种心理疾病，这种疾病是以长期的心情低落作为主要的临床特征，是现代人最主要的一种心理疾病类型，在临床上，这种疾病一般会表现出心情低落和现实不开心的情况，从一开始的闷闷不乐展现出最后的悲痛欲绝，每一天都会让人十分绝望，甚至严重的还会出现一些自杀倾向。

相关机构针对抑郁症做出了长时间的调查，发现有75到80%的患者抑郁症是属于频发的阶段，所以，抑郁症患者是需要去做预防性治疗，如果发作三次以上，就应该接受长期治疗，甚至终身服用抗抑郁的药物，除此之外患者也应该定期门诊随访，心理治疗和社会支持系统对于预防抑郁症的复发同样有着至关重要的作用。

未经允许不得转载：87头条 » 快播创始人王欣自述抑郁经历 能走出来是因为看书