兄妹四人同时查出肠道肿瘤 如何预防

导读 浙江嘉兴在近日发生一件事情引发关注，73岁的老人日常生活当中经常大便发黑，于是来到医院通过肠镜发现4厘米的肿块，被医生确诊为大肠癌的…

浙江嘉兴在近日发生一件事情引发关注，73岁的老人日常生活当中经常大便发黑，于是来到医院通过肠镜发现4厘米的肿块，被医生确诊为大肠癌的癌前病变，此外老人的三位兄弟姐妹在同时查出肠道出现多发息肉。专家的提醒便血以为是痔疮属于误区，大便经常便血或者是黑便是结直肠癌最常见的症状之一，往往并不是痔疮，需要前往医院立即的检查，避免耽误最佳的治疗时机。

如何预防大肠癌

1. 定期检查

主要针对有家族史或者是高危人群，需要每一年都来到医院进行结肠镜的检查，及时发现息肉或者是早期癌症进行治疗，针对于普通人群，建议大概两年进行一次粪便的检查，及时发现异常情况治疗。

2. 个人饮食健康

平时多吃一些维生素、抗氧化物质、富含纤维的食物，例如蔬菜、全谷物、水果等食物，而且食用加工食品容易导致致癌，因此避免使用。

3. 适当的运动

每个人按照个人的情况，每天都要进行30分钟左右的运动，有效促进肠道的蠕动，有助于毒素排出体内，增强个人免疫力功能，改善新陈代谢。

4. 不吸烟不喝酒

吸烟喝酒都会增加体内致癌物的累积，对人体造成一定的伤害，呼吁大家尽量不吸烟不喝酒，良好的控制，避免提高患大肠癌的风险。

5. 心情愉快

平时压力比较大，容易导致人体内分泌以及免疫力的下降，降低人体的抵抗力，因此大家平时要保持心情的愉快，学会自我调节心情，释放压力。

平时做好有效的预防措施可以降低大肠癌发生恶性肿瘤的几率，定时的检查身体、饮食健康，合理的规划一日三餐，养成良好的生活习惯。

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