男性肥胖相比女性更危险 4个指标判断胖不胖

导读 在一项新的研究中发现，同样是肥胖症状，男性发胖比女性发胖会有更多的危险，可以从体重指标、腰围、腰臀比和皮下脂肪厚度4个指标进行判断…

在一项新的研究中发现，同样是肥胖症状，男性发胖比女性发胖会有更多的危险，可以从体重指标、腰围、腰臀比和皮下脂肪厚度4个指标进行判断。

加拿大的约克大学发表在IScience 这一期刊上的研究当中发现，性别是导致肥胖脂肪组织病理生理以及临床出现表现差异其中生物学非常重要的一个变化因素。研究团队对于构成脂肪组织中血管的内皮细胞差异重点作出了分析。根据对比，可以看到雌性的小鼠体内和新生血管增加的一些，相关过程是比较多的，雄性小鼠体内和炎症有关的一些过程相对更多一些。

即使长期处于高脂肪饮食这一压力情况之下，雌性内皮细胞仍然能够保持较为健康的状态。此前团队也发表过相关的研究，能够表明小鼠在变胖的时候，雌性会大量长出新的血管，为扩张的脂肪组织有效提供营养物质和氧气，但雄性会更少。

研究人员表示，同样是超重状态，男性相比于女性来说更加容易有胰岛素抵抗，患上心血管疾病以及糖尿病和肥胖有关的一系列疾病。

在日常生活中主要留意这4个指标：

1、体重指数按照我国的标准，BMI指数处于18.5~24之间，这都是正常的体重，超过20 40则被认为超重。

2、腰围可以反映脂肪的总量，也能够反映出脂肪的分，对慢性病风险的评估是非常良好的，一大指数，女性应该小于80cm，而男性腰围小于85cm。

3、腰臀比极比值，站立时将肚脐上方腰围和最突出的臀围进行比较，腰臀比比男性大于0.92，女性大于0.8 50，就要对体重作出及时的管理。

4、以下脂肪厚度要有专业的皮质厚度仪器做出测量，男性少于15mm，而女性不应该超过20mm。

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