二阳期后多久可以恢复运动?发热时间短、转阴快

导读 最近,北京市疾病预防控制中心发布了2023年第19周的疫情周报。从2023年5月8日至2023年5月14日,全市共报告了16种法定传染病的18081例病例,…

最近,北京市疾病预防控制中心发布了2023年第19周的疫情周报。从2023年5月8日至2023年5月14日,全市共报告了16种法定传染病的18081例病例,其中新型冠状病毒感染和流行性感冒是报告病例数最多的两种疾病。令人担忧的是,新型冠状病毒感染已连续3周成为北京市报告病例数最多的法定传染病。

人民日报健康客户端记者发现,最近就诊的发热病人相比上个月有所增加,但大多数都是轻度病例。北京中医医院呼吸科主任医师陈明告诉人民日报健康客户端记者,尽管新冠病毒的新变种具有更强的免疫逃逸能力,但其致病力已经大大减弱。他说:“我们不必过度担忧‘二阳’,但也不能忽视它。65岁以上有慢性病的老年人和免疫系统疾病患者仍需要做好防护措施。”

陈明在接受人民日报健康客户端记者采访时提醒说,根据目前的临床情况,二阳期后的主要症状包括发热、恶寒、咽痛、全身酸痛、咽痒和咳嗽,并没有出现新的症状。他补充道:“相比于‘一阳’期,发热时间更短,转阴时间也较短。”

对于恢复运动,陈明表示,“二阳”后不建议立即开始运动。他解释说,在重病之后,身体通常虚弱无力,如果过早进行锻炼,不仅不会增强免疫力,反而可能损害免疫系统。此时,适当休息对于提升免疫功能是有益的。

尽管新冠疫情形势仍然需要引起重视,但随着医疗科学的进步和人们的防护意识提高,我们有信心共同度过这一挑战。大家应该继续保持良好的个人卫生习惯,戴口罩、勤洗手、保持社交距离,并遵循相关部门的防控指导,共同努力防止疫情的扩散和传播。

通过科学的防护和全社会的共同努力,我们有理由相信,最终会战胜这一疫情,恢复正常的生活秩序。让我们团结一心,共同守护健康与安全。

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