戒烟后突然生病 会长胖 戒烟越早肺癌确诊后死亡率越低

导读 肺癌对人的生命健康有着极大的威胁，也是全球癌症导致死亡其中首要的一个原因。目前中国疾控中心发布文章表示经过哈学大佛的研究，证实戒烟…

肺癌对人的生命健康有着极大的威胁，也是全球癌症导致死亡其中首要的一个原因。目前中国疾控中心发布文章表示经过哈学大佛的研究，证实戒烟越早的话，最终诊断为肺癌后，死亡几率就会越低。

这一研究通过对于长达30年时间当中肺癌幸存者随访队列考察分析后发现和从来不吸烟的这群人相比。当前吸烟人群在死亡率上一举增加了68%，曾经有过吸烟的人，在死亡率上高出了20%，但长期吸烟突然戒烟后，有一些传言说会引起疾病。

不少人戒烟过程中不会有胸闷、恶心一系列的症状，这是在戒烟过程所产生阶段的反应，一般1—3周的时间就会使这些症状慢慢的消失，有些人之后真的病了，也是多年吸烟最终所导致的结果，正好在这个时间点上生病，而并不是因为戒烟所产生的疾病。

在戒烟阶段有戒断症状的时候也需要家人关心和理解，在戒烟的过程中如果受到诱惑时没忍住，吸了一口烟，结果开始复吸这也并不算作戒烟失败。戒烟是一个有阶段性的过程，有戒烟的意愿便是最初所经过的台阶，坚持一段时间不吸烟，可以利用一些行为或者适当的药物作出改变，面对诱惑也要增强自己的抵制能力。

戒烟后的发胖是较为普遍的，导致这一情况是因为尼古丁之后开始自行修复，这个时候吃东西比较香，闻东西也香，不由自主就会有更多食物的摄入。消化吸收功能随之也会变好，至于原来同样食物的情况之下，也很可能脂肪会产生堆积，但长胖这种情况是可以有效避免的，戒烟过程中可以多吃一些西红柿黄瓜类的食物。

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