健身网红举重时遭到杠铃压断脖子去世

导读 近日一位健身网红在训练时被杠铃压断脖子不幸去世的消息引起了人们的关注，据了解他只有27岁。情况介绍这位健身网红名叫贾斯汀，在健身圈内…

近日一位健身网红在训练时被杠铃压断脖子不幸去世的消息引起了人们的关注，据了解他只有27岁。

情况介绍

这位健身网红名叫贾斯汀，在健身圈内小有名气，因为举重技巧精湛、身体形态塑造优美因而具有一定的知名度，不过在进行常规举重训练时，却发生这样惨烈的事故，根据现场人员表示，贾斯汀在举起杠铃时明显有力量不足的情况出现，不过此时他没有选择停止训练，而是继续坚持下去，结果失去平衡导致被杠铃压在脖子上，因此殒命。这件事也引起了健身圈的反思，在训练过程中有些人不做保护动作就强行上大重量，最终导致自己的身体受到伤害，举重也是一项高风险运动，然而有些人在训练过程中忽视了这一点，导致惨剧的发生。

引起的思考

很多人都对贾斯汀的逝世表示了惋惜，年仅27岁的他应该还有更多的大好时光，却在一次训练失误当中离开了这个世界，不过这件事也引起人们对于健身过程中安全的重视，务必在确保安全的前提下再进行高强度的训练，举重时也要注意自己的身体状态及举重技巧，千万不要强行挑战极限，否则有可能会发生意外，让自己的身体健康受到影响。健身场所管理人员也应该加强相应的安全措施，避免再有这样的事情发生，本身健身上大重量的时候就有一定的风险，因为这是在挑战人体的极限，选手稍有不注意就有可能酿成大祸，此时再弥补就为时已晚，一定要提前做好各项防护措施，把自己保护到位，避免出现安全问题。也希望所有健身爱好者都能从这件事情当中吸取教训。

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