专家提醒:高温天气中要警惕“情绪中暑”

导读 近日北方大范围的地区都进入了高温炙烤的模式当中,高温天气要做好身体上的防暑降温,同时也要保持心情上的凉爽,给情绪上的燥热及时降温。…

近日北方大范围的地区都进入了高温炙烤的模式当中,高温天气要做好身体上的防暑降温,同时也要保持心情上的凉爽,给情绪上的燥热及时降温。

在高温环境之下,人体的体温调节代谢,消化神经系统都有功能性发生改变,包括能够承受的范围之内,就会有一些不良影响的产生。如果急性肾损伤所导致的疾病,就比如中暑、高温的时候可能会有头痛头晕、四肢无力、胸闷、注意力不集中等一系列情况,体温正常或略有升高的情况下,很可能就是先兆中暑。

有先兆中暑迹象时,尽快从高温高湿的密闭的环境中脱离,高通风阴凉的地方患者应该充分的休息,适当的时候可以喝一些较为清凉的饮品。利用毛巾沾湿对于额头脖颈等部位作出擦拭,这时一般患者的症状会有所改善,无法改善时或持续加重就应该前往医院。

长期处于高温环境当中,不仅身体上会有不适现象,精神情绪也会产生较大的波动,容易有较为负面的情绪存在,会有易怒、烦躁、记忆力下降等情况,作为极端的情况之下,很可能和其他人有争执或者摩擦。

在高温环境之中,人体血液中含氧量和血管扩张收缩能力都会出现一定程度的变化,体温还没有较大变化的时候,供血就已经有变化了,有发热中暑一系列症状的时候,人体在自身调节能力上有所下降,进而对于情绪和认知上产生较大的影响,这时被称之为情绪中暑。

遇到负面情绪的时候和周围的人首先要做出冷处理,换一个较为舒适的环境,这样情绪也可以完全冷静下来,另外适当的时候要休息。

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