标签：拉开

admin 发布于 2023-07-25

导读 羽毛球运动的准备运动1、双手拿羽拍前俯和和后仰拉开胸前，前腹背部的肌群。2、左右伸展拉开左右腋侧和手部的肌群。3、左右旋转拉开横斜的… 羽毛球运动的准备运动 1、双手拿羽拍前俯和和后仰拉开胸前，前腹背部的肌群。 2、左右伸展拉开左右腋侧和手部的肌群。 3、左右旋...

阅读(67)赞 (0)标签：动作 / 拉开 / 肌群

admin 发布于 2023-07-25

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