87头条HIIT的主要理念是间隔一定的时间转换训练的速度
admin 发布于 2023-07-15
导读 HIIT，全称High Intensity Interval Training (高强度间歇训练) ，原理是以运动+休息相间的循环模式，达到短时间燃烧卡路里的效果。HI… HIIT，全称High Intensity Interval Training (高强度间...
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HIIT的主要理念是间隔一定的时间转换训练的速度
admin 发布于 2023-07-15
导读 HIIT，全称High Intensity Interval Training (高强度间歇训练) ，原理是以运动+休息相间的循环模式，达到短时间燃烧卡路里的效果。HI… HIIT，全称High Intensity Interval Training (高强度间...
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