枸杞子的作用与功效有哪些（有滋阴润肺，清肝明目的作用）

导读 头衔是一种中药材，同时具有食用和药用价值，主要的作用就是能够润肺、补肝、滋肾明目，能够有效治疗因身体虚弱而导致的头晕目眩，腰膝酸软，虚劳咳嗽、肝肾阴亏遗精等症状，还有消渴的作用，枸杞中含有的营养成分非常丰富，其中包含的是由6种单糖成分组成的水溶性多糖，人们常常用枸杞入药，也经常泡水喝，有着很好的功效和作用。

头衔是一种中药材，同时具有食用和药用价值，主要的作用就是能够润肺、补肝、滋肾明目，能够有效治疗因身体虚弱而导致的头晕目眩，腰膝酸软，虚劳咳嗽、肝肾阴亏遗精等症状，还有消渴的作用，枸杞中含有的营养成分非常丰富，其中包含的是由6种单糖成分组成的水溶性多糖，人们常常用枸杞入药，也经常泡水喝，有着很好的功效和作用。

枸杞的作用和功效：

1.经常吃枸杞能够提高人体的免疫调节能力，也能增加人体的抗病能力，枸杞具有抗衰老，抗肿瘤，调节免疫、抗疲劳，抗辐射损伤等作用，枸杞中含有的水溶性多糖，能够有效增强人体的免疫能力和抗病能力，也能够有效抑制人体内的肿瘤生长，对于一些细胞可能产生的突变，也能够更好的抑制。

2.枸杞具有调节人体血脂、，还有降血糖、血压、保护人的生殖系统的功效，枸杞中的一些成分能够有效降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量，达到明显的调节血脂的作用，对于预防和治疗心血管疾病方面有着明显的功效，同时也对人体内的胰岛细胞起到保护的作用。

3.经常吃枸杞可以提高视力，还具有美容养颜，滋养皮肤、保护肝脏等作用，同时还会增强人体的造血功能，枸杞中含有大量的胡萝卜素、甜菜碱等成分，其中包含的胡萝卜素，在摄入人体之后会产生化学反应，转变为维生素a，维生素a具有提高视力和提高呼吸道抗病能力的作用，胡萝卜素有超强的抗氧化作用，可以有效防止皮肤衰老的问题，甜菜碱能够促进人体内细胞的生长，益智干细胞内部的沉淀，起到保护肝脏的作用。

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