降雪加入降温阵营,公众外出需厚衣加身 小心慢行


今日天气

据大兴安岭地区气象台今天下午17时最新发布的天气预报,预计大兴安岭地区未来24~48小时全区天气以晴为主,气温校服回升,平均风力3~4级。

具体预报:

未来24小时加格达奇区、新林区、呼玛县晴;呼中区多云,漠河市、塔河县晴转多云。气温方面:加格达奇区-25~-11℃,漠河市-31~-16℃,新林区-30~-13℃,呼中区-30~-14℃,呼玛县-25~-11℃。塔河县-31~-16℃.

各市区县风力3~4级,其中加格达奇区、漠河市西南风3~4级,呼玛县东南风3~4级,其他县区西风3~4级。

未来48小时:加格达奇区、呼玛县、塔河县、晴;其他县区多云转晴。全区最低气温-25~29℃;最高气温-15~-19℃西北风3~4级。

01出行提醒

天气寒冷,外出前做好保暖准备,尤其注意头部的保暖,冬季室内外温差极大,人体头部血管受到气温影响会出现收缩,保护不当,容易诱发心脑血管等疾病。

02安全提醒

天气寒冷,会增加燃煤取暖需求。燃煤取暖的用户,注意预防一氧化碳中毒现象发生。

03饮食建议

现在正值冬至时节,寒邪最易伤害肾的央企,要多吃养肾食物,遵循“顺时摄养”。多吃鲈鱼、山药、何首乌、栗子和干贝。

排版|窦玉翠

文字|窦玉翠

图片|科技服务中心

预报来源|大兴安岭地区气象台

俗语说:腊七腊八冻掉下巴,但近期

大兴安岭的天气却一直处于

气温小腹回升趋势

明天就是腊八

天气如何、

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    具体预报:

    未来24小时:

    *天气方面:

    呼玛县小雪,其它各县区小雪转多云。

    *气温方面:

    加格达奇区-35~-24℃,漠河市-41~-35℃, 新林区-38~-31℃,

    呼中区-39~-33℃, 呼玛县-38~-30℃, 塔河县-38~-33℃。

    *风力方面:

    加格达奇区东北风2~3级;其它县区北风2~3级。

    未来48小时:

    *天气方面:

    各县区均为晴天。

    *气温方面:

    全区最低气温-47~-39℃;最高气温-33~-27℃

    *风力方面:

    全区平均风力2~3级。

    01养生常识

    一防鼻塞,鼻塞流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

    二防颈寒,颈部是人体的“要塞”不但充满神经血管,还有很多重要的穴位。

    三防肺寒,肺寒则无力宣发,卫气不固肌表,常出现鼻塞流涕、恶寒、咳 嗽、头痛等风寒感冒。

    四防腰寒,腰为“肾之府,肾阳为“元阳”,肾阳到达全身的脏腑、经络、形 体、官窍、则变为该脏腑、经络、形体、官窍之阳,肾阳旺则 全身之阳皆旺。

    五防足寒,俗话说,寒从足下起,“寒为阴邪,下先受之”。

    02起居方面

    在起居方面,应注意养精蓄锐。俗话说:“寒从足下生”,足部保暖并不仅仅是局部保暖。从中医角度来看,足部可以反映内脏的病症,是人整体御寒防病的一种保护。足部保暖,可在睡前用温水泡脚,然后用力揉搓足心。这样既能御寒保暖,又能解除疲劳,促进睡眠。

    03饮食建议

    自古有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,此时合理进补可及时补充气血,抵御寒冷侵袭。在是不方面,可结合书屋只想选择羊肉、狗肉、猪肉、肌肉、鸭肉、鳝鱼等,其他书屋与核桃仁大枣造、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。

    排版|窦玉翠

    制作|卡 南

    图片|科技服务中心

    预报来源|大兴安岭地区气象台

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