疫情宅家，肯定很多人忘了这事！德国夏令时又来了

德国当地时间3月29日凌晨2点，德国再次进入夏令时。夏令时后，德国和中国的时差再次变为6小时。

夏令时什么时候结束？

2020年10月25日（周日）的凌晨3点钟跳回至2点钟位置。夏令时将到此结束，从此进入冬令时。

欧洲什么时候开始实行冬夏时令替换制度？

冬夏时令替换制度起源于美国。1784年美国开国元勋之一本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）建议人们更好的利用阳光，而提出了时令交替制度。

1916年，德意志帝国成为第一个实行“夏令时”的国家，但3年后就夭折了。

1940年，第二次世界大战期间，德国又恢复夏令时，为的是能利用日光多干1小时活。战争结束后，德国几十年都没有采用夏令时。

之后根据联合国欧洲经济委员会的建议，从1996年起夏令时的有效期推迟到10月份的最后一个星期日。现在，世界上已有一百多个国家实行夏时制。这段“早睡早起”的时间被称为“夏令时”。

这次将会是最后一次时令变更吗？

之前，有460万欧盟民众进行了网上投票，84%的人赞成取消时制转换。2018年，欧洲议会以绝大多数赞同票通过时间变更制度，并提议欧盟国家可自行决定永久保持哪个时令时间。

但是，这样可能会造成欧盟国家的时区混乱：例如，德国可能会和邻国法国或奥地利做出不同的决定，然后，这些距离不远的国家将处于不同的时区。因此目前，欧盟各个国家为此的协议还未达成。但最晚在2021年冬夏令时变更才会结束。

目前克罗地亚作为现任主席国，无意推进关于令时协议的决定。一位欧盟外交官透露，德国将在下半年接任欧盟轮值主席国，由于现在欧洲正面临新冠肺炎病毒危机，在令时协议问题上应该也没有“具体计划”，进展缓慢。

夏令时有什么好处？

夏令时是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。因此夏令时可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。

不少零售商对夏令时持肯定态度。研究表明，如果下班后天还是亮着，人们则更倾向于花钱消费，这样对商家十分有利。便利商店、加油站、休闲产业、以及运动器材业等都因为夏令时获利颇丰。还有人认为夏令时对患有夜盲症的人有好处。

时间转换给个人带来的影响

根据健康保险公司DAK的调查结果显示，由于令时的变化，有四分之一14岁以上的人有健康问题，他们中的大多数人抱怨会感到如焦虑、疲劳、注意力不集中、情绪低落等问题，超过一半的受影响者存在着睡眠问题。而且，与男性相比，女性更经常遇到时令变化带来的这些问题。

据统计，时令交换后的第一天申请病假的员工多于平常。因此，几乎四分之三的受访者认为时间更替是多余，没有必要的。

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