87头条上杆的目的是为了能够在平面上挥杆并有力击球
admin 发布于 2023-07-20
导读 上杆的目的是为了能够在平面上挥杆并有力击球。职业球手上杆太过拘谨或者业余球手上杆太过自由，都会因不能超过柔韧性和力量的最大限度而在… 上杆的目的是为了能够在平面上挥杆并有力击球。职业球手上杆太过拘谨或者业余球手上杆太过自由，都会因不能超过柔韧性和力量的最大限度而...
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标签：柔韧性
柔韧性是构成挥杆的重要元素之一
admin 发布于 2023-07-20
导读 在这一系列中，我们将增加通过在赛前进行动态练习，赛后进行静态练习增加你的身体柔韧性。在练习场上我们将使用球杆以及一个专用拉力器进行… 在这一系列中，我们将增加通过在赛前进行动态练习，赛后进行静态练习增加你的身体柔韧性。在练习场上我们将使用球杆以及一个专用拉力器进...
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