87头条肌肉酸痛是否来自“乳酸堆积” 乳酸背了一百年的黑锅
admin 发布于 2023-08-03
导读 很多人在运动后的第2天，肌肉就会感觉到很酸痛，乳酸堆积使得肌肉酸痛致远是很多人口中经常提到的常识，书上、网上能看到这样的解释。但其… 很多人在运动后的第2天，肌肉就会感觉到很酸痛，乳酸堆积使得肌肉酸痛致远是很多人口中经常提到的常识，书上、网上能看到这样的解释。但...
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标签：酸痛
肩颈酸痛的原因和舒缓运动（寒湿因素）
admin 发布于 2023-07-30
导读 引起肩颈酸痛的原因和天气太冷有直接的关系，风寒湿因素会引起肌肉痉挛，也会使人的机体对于疼痛的耐受力降低，导致人体的血管收缩，引发血液循环出现障碍。 引起肩颈酸痛的原因和天气太冷有直接的关系，风寒湿因素会引起肌肉痉挛，也会使人的机体对于疼痛的耐受力降低，导致人体的血管收缩，引...
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