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财经

生活中如何补充摄入维生素A(食补)

admin 发布于 2023-07-09

2023-02-14 19:40:11 编辑:慕容艳鸣 来源: 导读 在生活中补充摄入维生素a可以通过两种方法,第1种就是食补的方式,第2种就是药剂补充的方式,维生素a是人体正常发育所必需的一种营养元素,人体内不会自然产生维生素a,所以必须要靠着每天摄入一定量来维持人的正常身体机...

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健康

黄泥螺的营养价值及功效,黄泥螺的功效与禁忌

admin 发布于 2023-07-07

黄泥螺是一种常见的海鲜,其营养价值丰富,下面详细介绍黄泥螺的营养价值和功效: 营养价值: 黄泥螺含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。其中,蛋白质含量较高,约为23%,同时还含有多种氨基酸和维生素。此外,黄泥螺还含有丰富的牛磺酸,这是一种对人体有益的氨基酸,能...

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时事热点

除了鸡蛋,其他蛋制品的营养你了解吗?

admin 发布于 2023-05-25

蛋类主要指家禽的蛋,包括鸡、鸭、鹅蛋,其他一些禽类的蛋,如鹌鹑蛋、鸽蛋等也可供食用。日常居民大宗消费、食用量较大的主要是鸡蛋。蛋类主要由蛋壳、蛋清、蛋黄三部分组成。以经常食用的鸡蛋为例,每只蛋重约50g,蛋壳的重量约占全蛋重量的11%。 蛋的营养成分大致相同。鸡蛋是优质蛋白质的来...

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